La Gymnastique Rythmique (ruban, cerceau, ballon et massue) est un savant mélange de gym artistique et de danse. Les enchaînements se pratiquent avec des objets nommés « engins » : le ruban, le cerceau, le ballon, la corde et les massues, que les gymnastes manipulent au gré des chorégraphies.

La GR mêle acrobaties, agilité et grâce. Les enfants développent souplesse et coordination et ils accroissent leur motricité et leur sens du rythme.